Este batido es energía pura! y viene bien para aprovechar las ultimas fresas de la temporada.Sólo necesitáis una batidora y en 5 minutos lo tenéis listo .
Luego un buen paseo , quemamos los hidratos de carbono que tiene y así no nos entran los remordimientos.
Ingredientes para 2 vasos de batido:
.1/4 kg de fresas
.1 plátano
.1/2 l. de leche fría,en mi caso desnatada
.1 cucharada sopera de dulce de leche
Preparación:
1-Batir todos los ingredientes hasta conseguir el batido.
Listo.Ya está.
Se puede cambiar el dulce de leche por leche condensada, o simplemente añadir azúcar a la hora de batir.Ya la cantidad la decidís vosotros y vuestro paladar,yo prefiero notar el sabor de la fruta .Para decorar poned un poquito de nata, o alguna fresita.
Espero que os guste.
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